|
Вопросы наших юных "Йожков"
|
|
|
| Висмут | Дата: Пятница, 26.03.2010, 13:11 | Сообщение # 2 |
 йога это хорошо
| Здравствуйте.Нужно ли занятия йогой детям, если у меня итак хорошая растяжка,хорошее настроение и вообще все хорошо? 
|
| |
| |
| MAK | Дата: Пятница, 26.03.2010, 19:10 | Сообщение # 3 |
 почти йог
| Quote (Висмут) Нужно ли занятия йогой детям, если у меня итак хорошая растяжка, хорошее настроение и вообще все хорошо? biggrin
Сразу, хочу поздравить тебя с таким подходом к жизни.
P.S. У кого не так, как у тебя, пусть приходят к тебе учиться.
Оптимизм -  это то, к чему все должны стремиться!
Что-бы не растратить такое замечательное состояние в нашем непростом мире, необходимо себя поддерживать душевно (эмоционально) и физически (постоянное и надежное здоровье).
.......
|
| |
| |
| Висмут | Дата: Пятница, 09.04.2010, 21:01 | Сообщение # 4 |
|
йога это хорошо
| У меня в определенных упражнениях, которые требуют равновесия,возникает проблема. Если я сосредоточен на равновесии то сильно напряжен, а если я расслабляюсь то теряю равновесие. В чем моя ошибка?
|
| |
| |
| SPACE | Дата: Пятница, 09.04.2010, 23:18 | Сообщение # 5 |
 йога мне нравится
| Quote (Висмут) У меня в определенных упражнениях, которые требуют равновесия,возникает проблема. Если я сосредоточен на равновесии то сильно напряжен, а если я расслабляюсь то теряю равновесие. В чем моя ошибка?
По началу и у меня так было (штормило) и сейчас бывает если отвлекусь и не сосредоточен. Когда у меня растяжка подколенных сухожилий улучшилась и ноги немного окрепли, тогда эта проблема отпала (повторюсь, если не теряю сосредоточение). Конкретно - о "ласточке" говорю.
Подними свой взор на красоту Вселенной!
|
| |
| |
| MAK | Дата: Суббота, 10.04.2010, 00:01 | Сообщение # 6 |
|
почти йог
| Quote (Висмут) йога это хорошо
У меня в определенных упражнениях, которые требуют равновесия,возникает проблема. Если я сосредоточен на равновесии то сильно напряжен, а если я расслабляюсь то теряю равновесие. В чем моя ошибка? К вышесказанному добавлю: как и во всем нужна тренировка, для поз "баланса"  необходимо три вещи: внимание: , сила ног: , для некоторых поз нужна растяжка: .
.......
|
| |
| |
